22 GENNAIO – PALESTRA NATURAL CENTER- CHIARAVALLE.
“CONOSCERE LE BASI ED I PRINCIPI DELLA NUTRIZIONE NELLO SPORT E PER LA SALUTE”
ORE 15.10 – ACCREDITO PARTECIPANTI
ORE 15.30 – PRESENTAZIONE DEL RELATORE E DEL WORKSHOP DIVULGATIVO.
ORE 15.40 – PANORAMICA SUL PIANETA NUTRIZIONE, PRINCIPI E CONCETTI FONDAMENTALI.
ORE 16.10 – I MACRONUTRIENTI E MICRONUTRIENTI, LORO INTRODUZIONE.
ORE 16.15 – CARBOIDRATI, PROTEINE E GRASSI, UNA SINTESI FONDAMENTALE PER COMPRENDERLI AL MEGLIO TRA MITI E REALTA’.
ORE 17.15 – COFFE-BREAK
ORE 17.25 – VITAMINE E MINERALI, BREVE SINTESI SULLA LORO IMPORTANZA, RUOLI E CLASSIFICAZIONI.
ORE 17.45 – LINEE GUIDA PER UNA CORRETTA NUTRIZIONE E CONCLUSIONI.
RELATORE DELL’EVENTO:
DOTT. STEFANO MORINI
BIOLOGO NUTRIZIONISTA – PREPARATORE FISICO-ATLETICO